Stram op og Core

Stram op og Core-undervisning:  

Stram op og Core er et undervisningskoncept bestående af styrkende og stabiliserende øvelser samt ud-og afspænding, hvor vi kommer igennem alle kroppens muskler og led.
Undervisningsformen er skånsom og alligevel udfordrende, og der vil være høj fokus på kvalitet i bevægelserne.
Undervisningen er egnet til kvinder i alle aldre, og der tages hensyn til de forskellige begrænsninger og behov.

Start: Mandag, den 15.09.2025
         (ingen undervisning i uge 42)

Slut:   Mandag, den 24.11.2025

Sted:  Psykiatriens Hus, lokale Bornholm, Evald Krogs Gade 13 A,
          Aarhus C.

Pris:   kr. 1.075,00 ( udenbys deltagere kr. 1.195,00)
kontingentet kan betales på Mobile Pay nr. 680510

Antal lektioner 10 gange 2 lektioner = 20 lektioner i alt.

Underviser: Anne Krabbe
Arrangør: Marselisborg Centrets Oplysningskreds

tilmelding:
mandag til og med onsdag ml. 11.00 og 13.00 på mobil 29218092